Sommertrainingslager auf Usedom Zinnowitz

Sommertrainingslager in Zinnowitz

Als letzter Höhepunkt vor der wohlverdienten Sommerpause stand das Trainingslager in Zinnowitz an der Ostsee an. In der dortigen Sportschule sind optimale Trainingsmöglichkeiten vorhanden und die Ostsee eignet sich besonders für den Frühsport. So begann jeder Tag mit einem Spaziergang zur Ostsee und anschließendem Bad im kühlen Nass.
Des Weiteren wurde ein Triathlon durchgeführt, den überraschenderweise Larissa Halbgebauer vor Robin Geueke gewonnen hat.  Sie setzte sich im Laufen, Radfahren und Schwimmen mit 4 Sekunden Vorsprung an die Spitze.  Platz 3 belegte Katrin Rudolph.
Neben dem regulären Training, konnten die Sportler auch am Sportartenübergreifendem Wettkampf teilnehmen. Im gleichen Zeitraum fand in der Sportschule ein Fußball-Camp für Kinder und Jugendliche statt und in dessen Rahmen wurde ein Beach-Soccer Turnier veranstaltet, bei dem sich die Rodler den 3. Platz sichern konnten. Ein toller Erfolg.
Während der Woche zeigte sich, dass sich auch die neuen Teammitglieder, Larissa und Juliana, gut in die Gruppe eingefügt haben. Die gesamte Gruppe hatte neben dem harten Training auch viel Spaß. Nachmittags wurde die Pause genutzt, um am Strand zu ruhen oder Bananaboot zu fahren. Auch wurde wieder ein gemeinsamer Grillabend durchgeführt, bevor es am Sonntag nach Hause ging. 
 

Sommer-Athletik-Test der Nachwuchsrodler

Am Samstag, 03.07.10, fand in der Grundschule Winterberg der Sommer-Athletik-Test der Nachwuchsrodler in den Altersklassen Jugend B (Jhg. 1997/98) und Jugend C (Jhg. 1999/00) statt. Dies war der erste Wettkampf im Sommer, wo die Athleten sich in dieser Saison miteinander vergleichen konnten. In folgenden Disziplinen mussten sie ihr Bestes geben: Kopfhaltekraft, Liegestütz, Rumpfaufrichten, Rollbrett, Medizinball rückwärts werfen, Seilspringen, Hüftbeweglichkeit und ein Gewandheitslauf. Insgesamt waren 18 Sportler am Start. Die erreichten Leistung waren zum Teil schon recht gut, andere haben gemerkt, dass über den Sommer und Herbst noch einiges zu tun ist.

Folgende Platzierungen wurden erreicht:

 

Jugend B

 

Agushi

Adelina

SC Fredeburg

1. Platz

Maurer

Chiara

BRC Hallenberg

2. Platz

Fischer 

Johanna

SC Fredeburg

3. Platz

Steinhausen

Laurin

BSC Winterberg

1. Platz

Rittinghaus

Marius

BSC Winterberg

2. Platz

Wahle

Uli

BSC Winterberg

3. Platz

 

Jugend C

 

Rosenthal

Cheyenne

BSC Winterberg

1. Platz

Handloike

Laura

BSC Winterberg

2. Platz

Stahlschmidt

Amy

BSC Winterberg

3. Platz

Luke

Theresa

SC Fredeburg

4. Platz

Köhne

Evita

BRC Hallenberg

5. Platz

Linn

Nadja

SC Fredeburg

6. Platz

Gerloff

Niklas

BSC Winterberg

1. Platz

Knapp

Jan

BSC Winterberg

2. Platz

Schulze

Niklas

BRC Hallenberg

3. Platz

Brieden

Toni

BSC Winterberg

4. Platz

Altenhoff

Niklas

BRC Hallenberg

5. Platz

 

 

 Allen Siegern und Platzierten Herzlichen Glückwunsch!!!



Erster Sommerrodel- und Athletiklehrgang der Jugend in Oberhof

Die neue Saison hat begonnen! Seit März trainiert die Jugend sehr vielseitig, wie zum Beispiel Ski-Langlauf, Schwimmen, Trampolinspringen und natürlich auch viel allgemeine Athletik.

Vom 22.05.-25.05.2010 fand der erste Sommerrodel- und Athletiklehrgang in Oberhof statt. Ein mal am Tag ging es auf die Rodelbahn, wo die Sportler das bereits erlernte vom Straßenrodeln auf die Bahn umsetzen sollten. Dies gelang allen sehr gut, so dass unsere jüngsten Rodler zum Ende vom Herrenstart, Kurve 1/2 bzw. Damenstart gerodelt sind!!!! Die anderen Einheiten am Tag wurden für ein intensives Athletiktraining genutzt, wie Treppentraining auf der Schanze im Kanzlersgrund, Athletiktraining auf dem SPortplatz und zum Abschluss fand eine kleine Wanderung durch den Thüringer Wald statt.

In den 4 Tagen haben alle sehr viel gelernt und hatten jede Menge Spass!!!

 

Platztraining

Hockeyspiel

Sommerrodeln

Schanzentraining

Wanderung


Die neue Saison hat begonnen, Trainingslager in Warendorf

Trainingslager in Warendorf

 

Zum ersten Trainingslager in dieser Saison ging es vom 7. bis zum 9. Mai 2010 in die Sportschule der Bundeswehr nach Warendorf. Der kurze Aufenthalt wurde allerdings sehr intensiv genutzt. Die sehr gut ausgestattete Sportschule bietet viele verschiedene Trainingsmöglichkeiten, so dass das Trainingsspektrum sehr umfangreich war. Nach dem Wochenende voller Krafttraining, Koordinationstraining, Konditionstraining und rodelspezifischem Training, ging es am Sonntag zurück nach Winterberg. Für die Sportler war es ein gelungener Einstand in die neue Rodelsaison und die neuen Sportlerinnen wurden gut in der Trainingsgruppe intergriert. 

 

 

 

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